本文摘要：在月经前后，血清中的雌二醇浓度减少，从而引发血管张力的变化，使一部分回应脆弱的患者再次发生头痛。

在月经前后，血清中的雌二醇浓度减少，从而引发血管张力的变化，使一部分回应脆弱的患者再次发生头痛。月经后，血清中雌二醇浓度恢复至长时间，病人的头痛均可减轻或者消失。经期头痛要怎样减轻？下面为您讲解几种减轻经期头痛的方法。

　　临床上少见的经期头痛，和内分泌失调密切连接。现实生活中，女性在工作时不免遇上一些不顺心的事或一些棘手的问题，再加现代都市紧绷的生活和 工作压力 ，使大脑神经正处于紧张状态。精神疲惫、缺乏运动、睡眠不足，甚至还有些女性，因为节食长时间吃东西。

这些很差的生活习惯，都可能会造成内分泌失调，进而引起经前综合征。　　借此医角度，可以把经期头痛称作经行头痛。是由长年生活习惯不当或者情绪不平稳引发的，它不会造成体内毒素长年淤积，毒素转入血管，引发血管扩张，从而导致头痛。下面我们一起来想到减轻经期头痛的方法。

　　热敷：用一盆热水洗净双手，后用热毛巾敷于头部，每次30分钟。　　户外散步：多展开户外散步，可调节情绪，减低压力和经期头痛症状。　　针灸：有关专家研究过，经期头痛与激素及内分泌有关，70%的偏头痛再次发生在女性经期前后，近3/4的偏头痛患者是女性。所以有理由指出激素的波动是导致这一现象的最重要原因之一。

大大用尖头梳子辨别头皮，可提高脑部供血。

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